Knappt har jag hunnit packa upp efter Yoga Games i Stockholm förrän det är dags att tänka på nästa magiska festival. Den här gången i Göteborg. Jag har precis gått igenom schemat och en sak är säker – det här kommer bli bra! För er som var i Stockholm kommer en del namn att vara bekanta sedan tidigare, men det finns även en hel del nytt att upptäcka.

Några klasser som jag ser fram emot lite extra i Göteborg är:

27/4. Fly. Float and Balance med Matt Giordano
Jag älskade Matt Giordanos klasser i Stockholm. Han har en otrolig kunskap kring anatomi och jag tycker han förmedlade den på ett sätt som kändes roligt och tillgängligt. Den här klassen är tre timmar lång så, förutom att bli extremt svettig, förväntar jag mig en och annan aha-upplevelse.

28/4. Bhakti Flow masterclass med Rusty Wells
Rusty Wells är färgstark och det var längesedan jag skrattade så mycket som under hans yogaklasser i Stockholm. Inte en enda gång stannade jag upp och tänkte ”oj, det här är jobbigt”. Under den här klassen förväntar jag mig mantran, härlig musik och starka flöden. Längtar redan nu.

29/4 Follow the breathe med Simon Krohn
Jag har tagit en del av Simon Krohns klasser online via Yogobe. Nu ser jag fram emot att gå på en av hans klasser ”live”. På söndagen kommer han hjälpa oss att utforska relationen mellan andning och rörelse. Ett område som man verkligen aldrig kan lära sig för mycket inom.

Precis som i Stockholm kommer även flera av mina underbara bloggkollegor från Yoga World vara på plats. Kom gärna fram och säg hej!

Bildkälla: ovan är miljöbild från Yoga Games i Stockholm 2018

Min man fick en ritbräda i födelsedagspresent förra året. Sedan dess har alla möjliga alster skrivits ut och hängts upp på kylskåpet hemma. Just nu är den söta bilden ovan min favorit <3

Sharing is caring. På Bali umgås vi en del med en australiensisk familj som bor där. De har två söner (med de fantastiska namnen River och Indigo). Så fort det blir diskussion om något brukar föräldrarna säga just det: sharing is caring. Det här mantrat har fått följa med oss hem till Sverige. Ganska skämtsamt har vi använt uttrycket (gärna med brittisk dialekt) men det är ändå omöjligt att komma ifrån det fina och självklara med orden.

Att dela med sig i livet är så otroligt viktigt. Nu pratar jag inte bara om de klassiska syskonbråken om vem som ska få äta den sista kakan (även om de just då är de viktigaste av alla). Jag syftar inte heller på den sharing som vi gör på Instagram och Facebook 🙂 Jag tänker framförallt på det som vi delar med oss av i livet. Kanske framförallt att på det emotionella planet.

Våga dela med dig. Det finns en styrka i det. Tillsammans är vi starkare.

Två dagar efter Yoga Games är jag fortfarande fylld till bredden med inspiration, energi och kärlek. Addera vansinnig träningsvärk i muskler jag inte visste fanns och bilden är komplett. För mig var det första gången på festivalen och jag blev så imponerad. Imponerad av evenemanget men framförallt av den härliga gemenskapen som kändes så tydlig. Extra bonus var att träffa mina fina bloggkollegor på Elina, Nellie, Majja och Livia.

Tack Yoga Games för den här gången. I will be back next year! 🙂

Nu är det mindre än två veckor kvar till Yoga Games i Stockholm. Peppen! Ska bli så fint att umgås med alla härliga yogisar. För mig är det här första året vilket känns extra spännande. Från Yoga World kommer även Elina, Livia och Majja att finnas på plats. För dig som är morgonpigg kommer Livia att hålla en klass som är gratis och öppen för alla på söndagen kl 8. Temat är från hennes koncept Body Mind Flow Yoga. Bästa starten på dagen! Med rabattkoden YOGAWORLD får ni dessutom 300 kronor rabatt vid bokning av lördag och söndag. Gäller både i Stockholm och Göteborg.

När man bokar sin biljett till festivalen måste man redan i förväg ange vilka klasser man vill gå på. Svårt tycker jag (som är velaren personifierad). Vissa av klasserna var dock självklara val för mig.

På lördagen ser jag fram emot att gå på Rusty Wells klass Warrior of Love. I programbeskrivningen utlovas svett och sång. Allt med fokus på bhakti – kärlekens och hängivenhetens yoga. Underbar klass att starta festivalhelgen med. På eftermiddagen kommer jag att gå på Crown your pigeon med Adam Husler. En klass som fokuserar på bakåtböjningar. Hur man säkert tar sig dit, förlänger genom hela ryggraden och öppnar upp bröstet. Älskar verkligen bakåtböjningar och ser fram emot möjligheten att jobba mer med tekniken.

På söndagen är jag uppe med tuppen och kommer att gå på en meditation med Jody Shields som heter Creating more joy. En meditation om glädje och hur man hittar mer lekfullhet livet. Känns som en bra utgångspunkt inför dagens klasser. Även på söndagen har jag bokat in en tekniskt orienterad klass på eftermiddagen – Theraputically advancing your practice med Matt Giordano. Den fokuserar på hur vi kan utveckla vår praktik utan att det blir skadligt. Hur vi gör för att jobba med kroppen och dess energilinjer – inte tvärtom. Ska bli intressant att ta del av Matts tankar kring det.

Jag hoppas att vi ses där!

Bildkälla: ovan är en miljöbild från Yoga Games 2017.

För någon vecka sedan kunde vi läsa att just den här tiden är den mest deprimerande på hela året. Mörker, kyla, och brutna nyårslöften ska vara anledningen till det. Att mötas av sådana nyheter är nästan deprimerande i sig… Tänkte därför bryta trenden med en lista över saker som jag är tacksam för just precis nu:

Att vara frisk. Jag har fått vara frisk stora delar av 2017 och (än så länge) även 2018. Inte ens lite småhostig. Total kontrast mot vintern 2016 då jag var förkyld konstant. Känner sådan tacksamhet för att det här inte bara gäller mig utan även min man och dotter.

Att aldrig vara färdigutbildad. Jag har tagit världens läskigaste steg och hoppat på en utbildning till massageterapeut. Jag har tidigare gjort en del med thaimassage men alltid varit nyfiken på klassisk massage. Kanske för att jag aldrig riktigt tröttnar på att lära mig mer om kroppen och hur fantastiskt den är 🙂 Jag har precis haft min första utbildningshelg. Känner mig ödmjuk över allt jag har kvar att lära mig men ändå så otroligt pepp.

Veden. Någonstans i slutet av november började jag oroa mig. Tänk om veden inte räcker? Vi bor i ett 300 år gammalt torp och att elda är en viktig del i hur det värms upp. Såhär i januari ser jag att jag oroade mig i onödan. Veden kommer räcka – förmodligen ända till sommaren.

Vad är du tacksam för just nu?